Existen dos tipos de duelo
- Funcional o No complicado
- Disfuncional o Complicado
En primer lugar, el duelo Funcional o No complicado, es el proceso psicológico normal que se pone en marcha frente a una pérdida. Es complejo, continuo y crea una sensación de caos. Esto causa problemas físicos (duele el cuerpo), cognitivos (no entendemos cómo responder), emocionales (sentimientos nuevos de mucha tristeza) y espirituales (se entra en crisis con aquello que creemos o, por el contrario, se comienza a creer).
Luego, el duelo Disfuncional o Complicado se refiere a la situación en que la persona puede quedar “estancada” de múltiples maneras durante el proceso de reorganización, siendo éstas algunas de sus formas:
- Duelo en apariencia ausente (duelo retrasado o enmascarado)
- Crónico
- Exagerado
- Presentar síntomas no relacionados con la pérdida.
Una intervención rápida ayudará a evitar la prolongación de síntomas que con el tiempo conlleven a situaciones delicadas y con acompañamientos más prolongados.
¿Estás atravesando alguno de estos tipos de duelo? Si necestitás ayuda, contactame.
